HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Wing Yan Lam & Osais Go Hui

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Wing Yan Lam · Osais Go Hui

Tổng thời gian
01:48:43
Xếp hạng
#1232
Xếp hạng AG
#403
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
WL

Wing Yan Lam

HKG flag
OH

Osais Go Hui

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:26 (55%)
Stations33:50 (31%)
Roxzone15:34 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:26/km+8.4%19.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:50-
SkiErg5:291121
Running 26:22-
Sled Push2:13427
Running 36:17-
Sled Pull4:16453
Running 46:13-
Burpee Broad Jump3:55559
Running 57:00-
Rowing5:17735
Running 67:16-
Farmers Carry2:12740
Running 76:54-
Sandbag Lunges3:47156
Running 810:36-
Wall Balls6:41-
Running Total59:26-
Roxzone Total15:34774