HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Cynthia Lam & Mawuli Adjei

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Cynthia Lam · Mawuli Adjei

Tổng thời gian
01:56:12
Xếp hạng
#1362
Xếp hạng AG
#441
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
CL

Cynthia Lam

GHA flag
MA

Mawuli Adjei

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:48 (51%)
Stations39:30 (34%)
Roxzone17:57 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+6.2%17.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:04-
SkiErg4:56871
Running 26:44-
Sled Push2:53896
Running 36:51-
Sled Pull4:29538
Running 47:12-
Burpee Broad Jump5:12984
Running 57:06-
Rowing5:06610
Running 67:14-
Farmers Carry1:58512
Running 77:09-
Sandbag Lunges6:01851
Running 810:31-
Wall Balls8:55819
Running Total58:48921
Roxzone Total17:57980