Phân tích HYROX: Wai Lok Tang & Wai Ling Au - Hong Kong 01:54:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai Lok Tang & Wai Ling Au

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:54:48
Xếp hạng: #1340
Xếp hạng AG: #255
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wai Lok Tang

Wai Ling Au

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:27 (55%)

Stations34:12 (30%)

Roxzone17:14 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:56/km+13.3%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:55	849
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:53	144
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:25	511
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:30	362
Running 5	7:35	-
Rowing	5:28	925
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:06	673
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	5:16	681
Running 8	11:48	-
Wall Balls	6:39	-
Running Total	1:03:27	952
Roxzone Total	17:14	958