hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lok Yin Lee & Alan Au
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Lok Yin Lee
·
Alan Au
Tổng thời gian
01:25:50
Xếp hạng
#379
Xếp hạng AG
#60
Hạng
DOUBLES · OPEN
LL
Lok Yin Lee
AA
Alan Au
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:08 (50%)
Stations
30:58 (36%)
Roxzone
11:50 (14%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:23/km
+12.7%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:13
-
SkiErg
4:07
80
Running 2
4:52
-
Sled Push
2:03
256
Running 3
5:05
-
Sled Pull
3:50
257
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
4:28
780
Running 5
5:28
-
Rowing
4:42
241
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
2:30
1037
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
4:36
471
Running 8
7:22
-
Wall Balls
4:42
-
Running Total
43:08
472
Roxzone Total
11:50
393
