hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Sandra Wong & Paul Poon
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Sandra Wong
·
Paul Poon
Tổng thời gian
01:50:47
Xếp hạng
#1262
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · OPEN
SW
Sandra Wong
PP
Paul Poon
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
50:48 (46%)
Stations
41:36 (38%)
Roxzone
18:29 (17%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:21/km
+13.5%
14.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:08
-
SkiErg
5:06
984
Running 2
5:49
-
Sled Push
3:54
1127
Running 3
6:02
-
Sled Pull
6:22
1075
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
4:45
876
Running 5
6:19
-
Rowing
5:22
842
Running 6
6:24
-
Farmers Carry
2:13
842
Running 7
6:36
-
Sandbag Lunges
5:49
868
Running 8
8:33
-
Wall Balls
8:05
848
Running Total
50:48
837
Roxzone Total
18:29
1068
