Phân tích HYROX: Shuk yee Chan & Keith Lee - Hong Kong 01:33:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shuk yee Chan & Keith Lee

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:33:25
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #200
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shuk yee Chan

Keith Lee

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:50 (52%)

Stations32:06 (34%)

Roxzone12:33 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km-5.6%26.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:40	-
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:31	-
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:35	-
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:15	-
Running 5	5:39	-
Rowing	4:40	-
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:28	-
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:06	-
Running 8	10:19	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	48:50	-
Roxzone Total	12:33	513