Phân tích HYROX: Katy Lee & Dan Reido - Hong Kong 01:40:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Lee & Dan Reido

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:03
Xếp hạng: #768
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Lee

Dan Reido

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (48%)

Stations35:02 (35%)

Roxzone16:39 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+7.2%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:52	817
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:53	892
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:04	768
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:10	666
Running 5	6:03	-
Rowing	5:26	898
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:06	711
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:47	551
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:44	522
Running Total	48:27	745
Roxzone Total	16:39	1017