Phân tích HYROX: Caden Penniket & Dylan Penniket - Hong Kong 00:54:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caden Penniket & Dylan Penniket

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 00:54:18
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Caden Penniket

Dylan Penniket

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:11 (46%)

Stations22:48 (42%)

Roxzone6:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:09/km+5.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:37	-
Running 2	2:57	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:04	-
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:21	-
Running 5	3:06	-
Rowing	3:51	-
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	3:07	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	25:11	2
Roxzone Total	6:25	1