Phân tích HYROX: Man Hon Yeung & Tin Long Lai - Hong Kong 01:01:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Man Hon Yeung & Tin Long Lai

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · CHN

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Man Hon Yeung

Tin Long Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:57 (50%)

Stations22:57 (37%)

Roxzone8:00 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+15.9%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:37	19
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:57	59
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:28	45
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	24
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:06	26
Running Total	30:57	-
Roxzone Total	8:00	24