HYROX Race Analysis: Andrew Smith & Alison MacRae - Hong Kong 01:42:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Andrew Smith & Alison MacRae

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:42:39
Xếp hạng: #831
Xếp hạng AG: #277
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Smith

Alison MacRae

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:07 (49%)

Stations38:33 (38%)

Roxzone14:04 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+10.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:28	371
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:08	342
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:21	480
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:28	1023
Running 5	6:18	-
Rowing	5:12	709
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:26	1023
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:31	806
Running 8	8:12	-
Wall Balls	8:59	959
Running Total	50:07	830
Roxzone Total	14:04	754