Phân tích HYROX: Justin Tsang & Patrick Ge - Hong Kong 01:10:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Tsang & Patrick Ge

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Justin Tsang

Patrick Ge

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (47%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone8:51 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-7.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	208
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:21	141
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:57	88
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:15	161
Running 5	3:55	-
Rowing	4:02	30
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:45	73
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:08	80
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	33:08	-
Roxzone Total	8:51	56