Phân tích HYROX: Tsz Cheung Lam & Neil Jensen - Hong Kong 01:22:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tsz Cheung Lam & Neil Jensen

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Tsz Cheung Lam

Neil Jensen

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (46%)

Stations34:45 (42%)

Roxzone10:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+14.3%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:14	192
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:23	146
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:22	131
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:38	94
Running 5	4:33	-
Rowing	4:38	133
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:53	93
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:16	84
Running 8	6:18	-
Wall Balls	10:21	-
Running Total	37:57	75
Roxzone Total	10:08	86