Phân tích HYROX: Vaishak Anirudh & Ray Liew - Hong Kong 01:23:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vaishak Anirudh & Ray Liew

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · IND

·

Tổng thời gian: 01:23:10
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Vaishak Anirudh

Ray Liew

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (48%)

Stations31:55 (38%)

Roxzone11:36 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+10.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:15	200
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:22	144
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:45	164
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:52	129
Running 5	4:58	-
Rowing	4:32	144
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	60
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:24	133
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:08	-
Running Total	39:45	-
Roxzone Total	11:36	154