Phân tích HYROX: King Ho Hung & Ka Wai Lam - Hong Kong 01:07:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: King Ho Hung & Ka Wai Lam

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

King Ho Hung

Ka Wai Lam

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations25:14 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	206
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:15	499
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:27	141
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:01	3
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	100
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:28	103
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:17	141
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:23	350
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-