Phân tích HYROX: Arnold Wong & Lawrence Chu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arnold Wong

Lawrence Chu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:57 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+3.1%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:57	79
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:51	189
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:19	104
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:03	5
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	71
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:26	78
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:14	122
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:52	122
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Arnold Wong & Lawrence Chu - Hong Kong 01:09:00 | HyCoach