Phân tích HYROX: Xiuquan Pang & Kai Wen - Hong Kong 01:11:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Xiuquan Pang & Kai Wen

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xiuquan Pang

Kai Wen

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations27:53 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:17	439
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:15	503
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:27	543
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:56	174
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	286
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	293
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:59	395
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:44	74
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-