Phân tích HYROX: Bernard Liao & Jiaqi Xie - Hong Kong 01:15:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bernard Liao & Jiaqi Xie

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bernard Liao

Jiaqi Xie

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations24:23 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+16.7%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:00	121
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:26	18
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:15	97
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:28	55
Running 5	6:26	-
Rowing	4:11	36
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:33	164
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:37	240
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:53	129
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-