Phân tích HYROX: Muk Chuen Ng & Colin Wong - Hong Kong 01:19:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Muk Chuen Ng & Colin Wong

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Muk Chuen Ng

Colin Wong

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:12 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+18.7%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:06	223
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:10	438
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:21	115
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:36	446
Running 5	6:28	-
Rowing	4:55	585
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:32	151
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:24	168
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:08	585
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-