Phân tích HYROX: Derek Lowe & Cho Ming Jonathan Ho - Hong Kong 01:22:56 | HyCoach

Derek Lowe

Cho Ming Jonathan Ho

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations29:36 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+8.5%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:06	227
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:54	217
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:56	343
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:39	738
Running 5	6:47	-
Rowing	4:21	113
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:38	252
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:21	524
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:41	467
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-