Phân tích HYROX: Andy Lau & Kolor Gill - Hong Kong 01:29:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andy Lau & Kolor Gill

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:29:30
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Lau

Kolor Gill

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations32:30 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+13.8%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:15	390
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:11	457
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:56	345
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	349
Running 5	6:37	-
Rowing	5:11	755
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:50	484
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:33	862
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:13	604
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-