Phân tích HYROX: Louis Lo & James Wong - Hong Kong 01:30:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Lo & James Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:30:18
Xếp hạng: #485
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Lo

James Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:17 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+10.6%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:38	741
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:48	152
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:30	164
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:05	622
Running 5	6:55	-
Rowing	4:49	492
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:34	183
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:11	109
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:42	471
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-