HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alex Lam & Wai Keung Wong

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Alex Lam · Wai Keung Wong

Tổng thời gian
01:41:18
Xếp hạng
#701
Xếp hạng AG
#212
Hạng
DOUBLES · OPEN
AL

Alex Lam

WW

Wai Keung Wong

26-27THÁNG 720252
Hoàn tất
4.924

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations33:01 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+9.2%18.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:04-
SkiErg4:21503
Running 26:44-
Sled Push2:38702
Running 36:52-
Sled Pull5:00707
Running 46:59-
Burpee Broad Jump3:12285
Running 58:07-
Rowing5:14772
Running 67:58-
Farmers Carry2:07757
Running 77:21-
Sandbag Lunges5:25772
Running 88:23-
Wall Balls5:04568
Running Total--
Roxzone Total--