Phân tích HYROX: Tingshan Tiong & Marissa Lum - Hong Kong 01:30:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tingshan Tiong & Marissa Lum

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:30:48
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tingshan Tiong

Marissa Lum

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:59 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+5.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:04	280
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:23	390
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:44	428
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	277
Running 5	6:34	-
Rowing	5:51	461
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:06	403
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:51	444
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:30	223
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-