HYROX Race Analysis: Vanessa Ng & Melissa Dol

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:36:45
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vanessa Ng

Melissa Dol

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations31:33 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+22.3%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:18	409
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:56	128
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:30	151
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	4:08	202
Running 5	7:29	-
Rowing	5:55	478
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:05	384
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:54	231
Running 8	7:45	-
Wall Balls	3:47	60
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Vanessa Ng & Melissa Dol - Hong Kong 01:36:45 | HyCoach