HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Pui Yu Lai & Ka Hei Kwok

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pui Yu Lai · Ka Hei Kwok

Tổng thời gian
01:52:48
Xếp hạng
#473
Xếp hạng AG
#146
Hạng
DOUBLES · OPEN
PL

Pui Yu Lai

KK

Ka Hei Kwok

26-27THÁNG 720252
Hoàn tất
4.924

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations36:34 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:53/km+11.3%18.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:15-
SkiErg4:52157
Running 27:48-
Sled Push2:33463
Running 38:03-
Sled Pull4:38178
Running 48:11-
Burpee Broad Jump5:18431
Running 58:46-
Rowing5:32320
Running 68:34-
Farmers Carry2:12469
Running 78:41-
Sandbag Lunges5:15489
Running 88:48-
Wall Balls6:14479
Running Total--
Roxzone Total--