Phân tích HYROX: Pui Chong Ho & Ka Yan Ho - Hong Kong 02:23:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Chong Ho & Ka Yan Ho

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 02:23:57
Xếp hạng: #573
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pui Chong Ho

Ka Yan Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations55:48 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:38/km+0.1%30.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:37	520
Running 2	11:08	-
Sled Push	4:52	585
Running 3	11:10	-
Sled Pull	7:48	574
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	9:05	583
Running 5	11:32	-
Rowing	6:02	514
Running 6	11:23	-
Farmers Carry	2:06	401
Running 7	11:09	-
Sandbag Lunges	5:51	542
Running 8	11:39	-
Wall Balls	14:27	579
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-