Phân tích HYROX: John Chan & Dada Wong - Hong Kong 01:31:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Chan & Dada Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:31:10
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Chan

Dada Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:07 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+30.0%26.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:34	285
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:42	282
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:16	140
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:06	337
Running 5	6:22	-
Rowing	4:54	223
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	4:09	586
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:55	333
Running 8	9:33	-
Wall Balls	4:31	207
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-