hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ng Ka Ho & Wing Ki Mo
HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Ng Ka Ho
·
Wing Ki Mo
Tổng thời gian
02:11:58
Xếp hạng
#563
Xếp hạng AG
#172
Hạng
DOUBLES · OPEN
NH
Ng Ka Ho
WM
Wing Ki Mo
26-27
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
4,924
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
0:00 (0%)
Stations
38:57 (100%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
9:59/km
+14.8%
29.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:32
-
SkiErg
5:01
494
Running 2
8:12
-
Sled Push
3:36
485
Running 3
9:52
-
Sled Pull
6:37
513
Running 4
9:49
-
Burpee Broad Jump
5:06
507
Running 5
11:12
-
Rowing
5:31
476
Running 6
11:19
-
Farmers Carry
1:58
269
Running 7
9:25
-
Sandbag Lunges
6:08
503
Running 8
15:33
-
Wall Balls
5:00
287
Running Total
-
-
Roxzone Total
-
-
