hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Chun Hong Ng & Lai Hei Kwok và 2 người khác - Hong Kong 01:26:13 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Chun Hong Ng & Lai Hei Kwok và 2 người khác
HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tổng thời gian
01:26:13
Xếp hạng
—
Xếp hạng AG
—
Hạng
RELAY · OPEN
CN
Chun Hong Ng
LK
Lai Hei Kwok
CL
Chin Fung Lai
ML
Man Fung Lee
26-27
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
4,924
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
0:00 (0%)
Stations
36:43 (100%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:49/km
+10.3%
24.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:54
-
SkiErg
5:38
135
Running 2
4:32
-
Sled Push
3:45
98
Running 3
7:15
-
Sled Pull
8:37
157
Running 4
4:29
-
Burpee Broad Jump
5:35
88
Running 5
3:54
-
Rowing
5:08
120
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
1:50
34
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
6:10
101
Running 8
5:22
-
Wall Balls
-
-
Running Total
-
-
Roxzone Total
-
-
Chun Hong Ng
Lai Hei Kwok
Chin Fung Lai
Man Fung Lee
Trang chủ
Phân tích
