Phân tích HYROX: Thomas Kwok & Kenneth Ho và 2 người khác - Hong Kong 01:52:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Kwok & Kenneth Ho và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:52:55
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Thomas Kwok

Kenneth Ho

Ching Hei Lo

Raymond Chak

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations48:10 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+17.2%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	6:56	165
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:19	76
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:16	83
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	8:39	151
Running 5	7:25	-
Rowing	6:52	166
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:03	66
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	7:30	126
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:35	99
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-