Phân tích HYROX: Long Hei Lam & Wai Ling Wiley Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:30:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Long Hei Lam & Wai Ling Wiley Chan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:13
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

Long Hei Lam

Wai Ling Wiley Chan

Chau Yu Wong

Hoi Yan Tang

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations38:27 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+3.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	6:07	115
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:49	37
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:42	59
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:48	54
Running 5	5:25	-
Rowing	5:06	20
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:03	58
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	29
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:42	84
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-