Phân tích HYROX: Adam Sinclair & Dan Mickan và 2 người khác - Hong Kong 01:22:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Sinclair & Dan Mickan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:53
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #33
Hạng: RELAY · OPEN

Adam Sinclair

Dan Mickan

Emily Robinson

Laura Hannon

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations33:55 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+30.9%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:22	117
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:18	28
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:27	51
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:27	80
Running 5	4:28	-
Rowing	4:16	15
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:02	100
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:38	96
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:25	144
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-