Phân tích HYROX: Nirajan Shrestha & Shisir Rai và 2 người khác - Hong Kong 01:28:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nirajan Shrestha & Shisir Rai và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:32
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #62
Hạng: RELAY · OPEN

Nirajan Shrestha

Shisir Rai

Gabrielle Chan

Kathy Jala

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:20 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+30.7%79.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:17	108
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:45	163
Running 3	2:37	-
Sled Pull	4:32	57
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:45	94
Running 5	0:11	-
Rowing	4:42	54
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:52	62
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:49	108
Running 8	17:55	-
Wall Balls	4:38	55
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-