Phân tích HYROX: Ryan To & Joseph Lau và 2 người khác - Hong Kong 01:35:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan To & Joseph Lau và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:35:01
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #115
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan To

Joseph Lau

Rachel Lau

Hiu Yan Lo

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations42:07 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+1.2%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	6:40	246
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:40	232
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:05	35
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:51	242
Running 5	5:56	-
Rowing	5:18	126
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:19	154
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:31	220
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:43	62
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-