Phân tích HYROX: Ka Wai Lam & Wong Ka Wing và 2 người khác - Hong Kong 01:38:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Wai Lam & Wong Ka Wing và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:05
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #136
Hạng: RELAY · OPEN

Ka Wai Lam

Wong Ka Wing

Khan Zarish Alwina

Cheuk Hang Wan

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations43:38 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+34.8%26.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:28	26
Running 2	4:50	-
Sled Push	5:13	247
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:31	197
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	7:09	221
Running 5	6:08	-
Rowing	5:10	107
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:01	94
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:08	209
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:58	168
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-