Phân tích HYROX: Ricky Wong & Dickson Ng và 2 người khác - Hong Kong 01:42:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ricky Wong & Dickson Ng và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:42:46
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Ricky Wong

Dickson Ng

Kathy Cheung

Lai Ting Wan

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations43:22 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:14/km+98.2%56.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	6:20	223
Running 2	5:27	-
Sled Push	5:25	252
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:09	105
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:15	178
Running 5	6:36	-
Rowing	6:06	227
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:44	212
Running 7	10:48	-
Sandbag Lunges	5:42	178
Running 8	19:47	-
Wall Balls	5:41	109
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-