Phân tích HYROX: Jason Lau & Johnny Ng và 2 người khác - Hong Kong 01:42:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Lau & Johnny Ng và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:42:46
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Jason Lau

Johnny Ng

Tony Chung

Patrick Ho

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:42 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km-33.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:50	13
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:42	21
Running 3	9:53	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:52	28
Running 5	7:23	-
Rowing	4:52	19
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	3:26	38
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	6:00	16
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-