Phân tích HYROX: Rene Liu & Nicky Lam và 2 người khác - Hong Kong 01:46:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rene Liu & Nicky Lam và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:46:30
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #51
Hạng: RELAY · OPEN

Rene Liu

Nicky Lam

Alfred Sham

Kenniex Kwok

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations52:28 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-17.9%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:59	86
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:35	83
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:28	58
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:36	54
Running 5	5:35	-
Rowing	5:36	50
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	4:31	86
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:59	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	11:44	82
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-