Phân tích HYROX: Jason Briscoe - Hong Kong 01:05:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Briscoe

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:05:43
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jason Briscoe

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:43 (44%)

Stations29:15 (44%)

Roxzone7:51 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+5.9%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	39
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:51	37
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:19	53
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:39	4
Running 5	3:35	-
Rowing	4:21	41
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:26	34
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:11	13
Running Total	28:43	15
Roxzone Total	7:51	19