Phân tích HYROX: Josh Phillips & Adrian Yuen

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:26:44
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · PRO

Josh Phillips

Adrian Yuen

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (49%)

Stations32:45 (38%)

Roxzone11:23 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:59	115
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	106
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:47	168
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:57	149
Running 5	5:24	-
Rowing	4:23	108
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:44	97
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:14	129
Running 8	6:55	-
Wall Balls	8:30	184
Running Total	42:40	190
Roxzone Total	11:23	171

Phân tích HYROX: Josh Phillips & Adrian Yuen - Hong Kong 01:26:44 | HyCoach