Phân tích HYROX: Kurtis Smith - Hong Kong 01:04:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kurtis Smith

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:18
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Kurtis Smith

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:31 (43%)

Stations29:28 (46%)

Roxzone7:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+2.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:21	122
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:47	29
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:53	26
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:48	9
Running 5	3:23	-
Rowing	4:16	28
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	2:10	105
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	4:01	26
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:12	29
Running Total	27:31	10
Roxzone Total	7:24	9