Phân tích HYROX: Jonty Wood - Hong Kong 01:09:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonty Wood

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Jonty Wood

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:06 (45%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone8:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km-3.9%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:20	112
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:54	43
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:58	29
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:20	44
Running 5	3:49	-
Rowing	4:18	33
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:22	44
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:11	27
Running Total	31:06	60
Roxzone Total	8:25	46