Phân tích HYROX: Alan Se - Hong Kong 01:17:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Se

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:17:49
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Alan Se

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (43%)

Stations35:16 (45%)

Roxzone9:16 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+13.0%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:23	136
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:59	173
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:48	87
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	70
Running 5	4:09	-
Rowing	4:39	148
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:00	81
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:36	65
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:12	77
Running Total	33:21	97
Roxzone Total	9:16	82