Phân tích HYROX: Sean Lim & Nathan Chow - Hong Kong 01:41:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Lim & Nathan Chow

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:41:08
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · PRO

Sean Lim

Nathan Chow

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:43 (47%)

Stations36:55 (36%)

Roxzone16:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.4%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:03	140
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:36	177
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:23	228
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:50	208
Running 5	6:13	-
Rowing	5:28	244
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:06	208
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:17	199
Running 8	7:57	-
Wall Balls	7:12	201
Running Total	47:43	221
Roxzone Total	16:35	237