Phân tích HYROX: Ming Tak Ho & Ka Kit Sin - Hong Kong 01:58:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ming Tak Ho & Ka Kit Sin

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:58:57
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · PRO

Ming Tak Ho

Ka Kit Sin

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:57 (45%)

Stations47:54 (40%)

Roxzone17:12 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+19.6%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:43	240
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:17	229
Running 3	5:49	-
Sled Pull	7:36	246
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	4:12	222
Running 5	7:34	-
Rowing	5:19	241
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:29	240
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:05	219
Running 8	9:07	-
Wall Balls	14:13	236
Running Total	53:57	240
Roxzone Total	17:12	241