Phân tích HYROX: Sean Smith - Hong Kong 01:25:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Smith

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · PRO

Sean Smith

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (39%)

Stations42:34 (50%)

Roxzone9:51 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.2%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:21	123
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:41	239
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:59	165
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:05	189
Running 5	4:10	-
Rowing	4:45	182
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	3:00	208
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:33	138
Running 8	5:41	-
Wall Balls	9:10	143
Running Total	33:07	94
Roxzone Total	9:51	111