Phân tích HYROX: Alex Tan - Hong Kong 01:33:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Tan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:33:15
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Alex Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (39%)

Stations45:49 (49%)

Roxzone10:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km0.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:00	288
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:29	222
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:20	186
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:39	229
Running 5	4:29	-
Rowing	4:49	197
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	4:02	281
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:03	169
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:27	-
Running Total	36:42	176
Roxzone Total	10:48	162