hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Benjamin Yau
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG
Benjamin Yau
Tổng thời gian
01:41:26
Xếp hạng
#225
Xếp hạng AG
#57
Hạng
SOLO · PRO
BY
Benjamin Yau
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:10 (40%)
Stations
50:37 (50%)
Roxzone
10:44 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:01/km
+16.1%
26.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:28
-
SkiErg
4:29
184
Running 2
4:14
-
Sled Push
4:28
219
Running 3
4:45
-
Sled Pull
8:30
268
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
6:38
261
Running 5
4:55
-
Rowing
4:48
190
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
3:48
274
Running 7
4:55
-
Sandbag Lunges
9:47
275
Running 8
8:21
-
Wall Balls
8:09
150
Running Total
40:10
223
Roxzone Total
10:44
159
