Phân tích HYROX: Alan Kin Han Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:53:15
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Alan Kin Han Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:55 (41%)

Stations53:21 (47%)

Roxzone14:05 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+8.8%44.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:42	244
Running 2	4:45	-
Sled Push	5:30	275
Running 3	4:43	-
Sled Pull	7:52	246
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:46	269
Running 5	4:55	-
Rowing	5:25	285
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	4:13	291
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	8:57	267
Running 8	12:28	-
Wall Balls	9:56	-
Running Total	45:55	264
Roxzone Total	14:05	252

Phân tích HYROX: Alan Kin Han Chan - Hong Kong 01:53:15 | HyCoach