Phân tích HYROX: Elvina Nilamsari & Yvonne Aßmann

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:48:33
Xếp hạng: #601
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elvina Nilamsari

Yvonne Aßmann

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:51 (60%)

Stations35:53 (33%)

Roxzone7:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:06/km-22.4%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:23	865
Running 2	8:12	-
Sled Push	1:49	704
Running 3	8:58	-
Sled Pull	5:02	778
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	4:21	532
Running 5	9:04	-
Rowing	5:53	713
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	2:18	672
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:22	552
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:45	-
Running Total	1:04:51	583
Roxzone Total	7:53	436

Phân tích HYROX: Elvina Nilamsari & Yvonne Aßmann - Helsinki 01:48:33 | HyCoach